BONJOUR, BIEN-ÊTRE ET BIENVENUE !

« Le véritable voyage de découverte n’est  pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux disait Marcel Proust »

 Ou même « Que l’alimentation soit ta médecine disait Hippocrate. De nombreuses perceptions du bien-être font l’objet de notre entourage. Nous sommes tous uniques mais nous détenons tous cette belle architecture que nous appelons le corps humain. Ce corps est soumis à l’état de santé psychique et physique.

Le bien –être a toujours été un sujet qui me passionne mais malheureusement n’a pas toujours été présent dans ma vie courante. Comme on dit dans la vie il y’a des hauts et des bas, on ne peut pas changer tout seul, on ne peut pas baisser les bras (Bon j’arrête avec mon petit zouk J , les antillais sauront de quoi je parle).

Être bien dans sa peau, dans son esprit est synonyme pour moi de liberté et d’estime de soi. Il y’a quelques années j’ai dû faire face à  un choc émotionnel qui s’est poursuivi d’une prise de poids énorme (+ 50 kilos). Un an après le choc je perdis 40 kilos et depuis je vis ce qu’on appelle l’effet yoyo.

Dans cette aventure de bien –être je partagerai ma propre définition de celui-ci que ce soit du développement personnel, de l’estime de soi, des témoignages etc…  Et j’essaierai en introduction de chaque post d’expliquer le lien de celui-ci avec le bien-être bien entendu dans ma perception des choses.

Non non je ne suis pas un spécialiste, mais je suis convaincue qu’avec le partage des expériences personnelles, et l’apprentissage de soi qu’est la vie il n’y a que cela de vrai et j’espère de tout mon cœur vous encourager, et ensoleiller votre journée.

De gros bisous.

A.